Белбоғли курашда статик ва динамик кучланиш давомида мувозанат сақлаш функциясини шакллантириш методикаси
Ushbu avtoreferat
Asosiy mavzular
- Kirish: Zamonaviy kurash turlari, xususan, belbog'li kurashda muvozanatni saqlash funksiyalarini rivojlantirish uslubiyatiga oid dolzarb masala, tadqiqot obyekti va predmeti, tadqiqot usullari, ilmiy yangiligi, tadqiqot natijalarining ishonchliligi hamda ilmiy-amaliy ahamiyati bayon etilgan.
- Sport kurashlarida jismoniy tayyorgarlikning roli va o'ziga xos jihatlari: Jismoniy tayyorgarlikning umumiy va maxsus jihatlari, sifatlarning o'zaro bog'liqligi, jismoniy sifatlarning texnik-taktik harakatlar samaradorligiga ta'siri, ayniqsa, statik va dinamik kuchlanishlarda muvozanatni saqlashning ahamiyati atroflicha ko'rib chiqilgan.
- Belbog'li kurashda statik va dinamik kuchlanishlarda muvozanatni saqlash funksiyasini shakllantirish uslubiyatining tadqiq etilishi: Sportchilarning jismoniy sifatlari va ularning holati tadqiq etilgan, statik va dinamik kuchlanishlar hamda harakatlar davomida muvozanatni saqlash funksiyasini rivojlantirishga oid murakkab mashqlar majmuasi va ularning qo'llanilish metodikasi ishlab chiqilgan.
- Belbog'li kurashda statik va dinamik kuchlanishlarda muvozanatni saqlash funksiyasini shakllantiruvchi mashqlar va ularning samaradorligini oshirish: Stajyorlar va murabbiylar ishtirokida o'tkazilgan pedagogik tajriba natijalari tahlil qilinib, ishlab chiqilgan mashqlar kompleksining samaradorligi va uning tadbiq etilishi bo'yicha tavsiyalar berilgan.
- Xulosalar: Zamonaviy kurash turlarida, jumladan, belbog'li kurashda sportchilarning muvozanatni saqlash funksiyasini rivojlantirish bo'yicha ilmiy tadqiqotlar yetarli darajada olib borilmaganligi, tadqiqot natijalari bo'yicha sportchilarda aniqlangan kamchiliklar va ularni bartaraf etish bo'yicha takliflar keltirilgan.