Особенности обучения технике бега у учащихся 4-классов.
Ushbu dissertatsiya 4-sinf o'quvchilariga yugurish texnikasini o'rgatishning o'ziga xos jihatlari va bu jarayonni tashkil etish usullarini o'rganishga bag'ishlangan. Tadqiqotda yugurish texnikasining asoslari, uni o'rgatish metodikasi, mashqlar samaradorligi va yoshlar organizmining o'ziga xos jihatlari chuqur tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida yugurish texnikasini o'zlashtirishlarini yaxshilashga qaratilgan ilmiy-amaliy tavsiyalar beradi.
Asosiy mavzular
- Yugurish texnikasining asoslari: Yugurishning turli usullari, harakatlarning kinetik xususiyatlari, yugurish jarayonida kuchlarning o'zaro ta'siri, yugurish texnikasining iqtisodiy samaradorligi va samaradorligi asoslari bayon etiladi. Yurish va yugurishning farqlari, ularning texnik jihatlari, harakatlar fazalari, qo'l va oyoqlar harakatining o'ziga xosliklari batafsil yoritilgan.
- 4-sinf o'quvchilariga yugurish texnikasini o'rgatish metodikasi: Ushbu bo'limda yugurish texnikasini o'rgatish jarayonini tashkil etish, tadqiqot metodlari, tadqiqot olib borish bosqichlari, eksperimental va nazorat guruhlarida mashg'ulotlar o'tkazish uslublari bayon etilgan. Shuningdek, o'quvchilarning yugurish texnikasini o'zlashtirish samaradorligini oshirishga qaratilgan maxsus mashqlarning ahamiyati yoritilgan.
- Yugurish texnikasini o'rganishda anatomik-fiziologik xususiyatlar: Bolalarning yugurish texnikasini o'zlashtirishidagi yoshga oid anatomik-fiziologik va psixologik xususiyatlari, mushak-skelet tizimi, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi va nerv tizimining rivojlanishi hamda ularning jismoniy mashqlarga ta'siri ko'rsatilgan.
- Tadqiqot natijalari va tavsiyalar: Tadqiqot natijalari asosida 4-sinf o'quvchilarining yugurish texnikasini o'zlashtirish darajasini oshirish bo'yicha taklif va tavsiyalar berilgan. Tadqiqotda qo'llanilgan usul va vositalar, eksperimental natijalar tahlili asosida olingan xulosalar keltirilgan.