Ўқувчиларни тезкорлик сифатларини ривожлантиришда енгил атлетика машқларидан самарали фойдаланиш
Ushbu tadqiqot ishi boʻyicha 190 ta bakalavr talabalarining tezkorlik sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan mashqlar va uslublar oʻrganilgan. Ishda yosh sportchilarning tezkorlik sifatlarini rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlari koʻrib chiqilgan. Tadqiqot jarayonida turli usullar, mashqlar, uslublar va ularning samaradorligini oshirish yoʻllari koʻrsatib berilgan. Shuningdek, tadqiqot natijalariga koʻra sportchilarning tezkorlik koʻrsatkichlaridagi oʻzgarishlar tahlil qilingan. Tadqiqot xulosalari va tavsiyalar keltirilgan.
Asosiy mavzular
- Tezkorlikni tarbiyalash usullari va vositalari: Bu mavzuda tezkorlikni rivojlantirishning nazariy asoslari, turli usullar va mashqlar haqida ma'lumot berilgan. Tezkorlikni shakllantiruvchi harakatlar, ularning turlari va xususiyatlari koʻrib chiqilgan.
- Tezkorlikni rivojlantirishga yo'naltirilgan maxsus mashqlarni qo'llash uslublari: Mavzu doirasida tezkorlikni rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlarning qo'llanilishi va ularning samaradorligini oshirish uslublari bayon etilgan. Mashqlarning mazmuni, tuzilishi va oʻtkazish tartibi batafsil yoritilgan.
- Tezkorlikni tarbiyalashda yengil atletika mashqlarini qo'llash: Ushbu qismda yengil atletika mashqlarining tezkorlikni rivojlantirishdagi roli va ulardan foydalanish uslublari koʻrsatilgan. Yugurish, sakrash va uloqtirish kabi mashqlarning tezkorlikka ta'siri va ularni qoʻllash boʻyicha tavsiyalar berilgan.
- Tadqiqot natijalari va tavsiyalar: Tadqiqot natijalari tahlil qilinib, sportchilarning tezkorlik koʻrsatkichlaridagi oʻzgarishlar koʻrsatilgan. Tadqiqotdan olingan xulosalar asosida sportchilarning tezkorlik sifatlarini yanada rivojlantirish boʻyicha tavsiyalar berilgan.