Sambo mashg‘ulotlari jarayonlarida
Ushbu kitob "Sambo mashg'ulotlari jarayonlarida jismoniy yuklamalarni organizmiga ta'sirining fiziologik va psixologik asoslari" mavzusida bo'lib, unda sambo mashg'ulotlarining jismoniy tayyorgarligi, mashg'ulot uslublari, organizmga turlicha yuklamalarning ta'siri, hamda sportchilarning ruhiy tayyorgarligi va musobaqa jarayonidagi holatlari atroflicha o'rganiladi. Kitobda jismoniy yuklamalarni me'yorlash, charchash va tiklanish jarayonlari hamda ularning fiziologik asoslari hamda psixologik jihatlari batafsil yoritilgan. Shuningdek, sambo sportida tayyorgarlikning uslubiy asoslari va tamoyillari ham bayon etilgan.
Asosiy mavzular
- KIRISH: O'zbekiston Respublikasi Oliy va O'rta maxsus ta'lim vazirligi, Andijon davlat universiteti Jismoniy madaniyat fakulteti, «Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi» kafedrasi tayyorlagan ushbu bitiruv malakaviy ishining maqsadi, vazifalari va obyekti haqida qisqacha ma'lumot berilgan. Ishning mavzusi: "Sambo mashg'ulotlari jarayonlarida jismoniy yuklamalarni organizmiga ta'sirining fiziologik va psixologik asoslari" deb nomlangan.
- 1-BOB. ADABIY MA'LUMOTLARGA KO'RA MUAMMONING OʻRGANILISH HOLATI: Ushbu bobda sport trenirovka jarayonining maqsadi, vazifalari, vositalari, uslublari va asosiy tamoyillari, jismoniy mashqlar orqali kurashchilar organizmiga jismoniy yuklamalar berish hamda ularning ta'siri, sport faoliyati vaqtida organizmning fiziologik holatining dinamikasi atroflicha o'rganilgan.
- 2-Bob. Tadqiqot ishini tashkil qilinishi va uslublari: Ushbu bobda tadqiqotning maqsadi va vazifalari, tadqiqot uslublari, tadqiqotni tashkillashtirish jarayoni hamda ilmiy-uslubiy adabiyotlar tahlili, pedagogik kuzatishlar, tajribalar va nazorat testlari batafsil bayon etilgan.
- 3. Bob. Oʻtkazilgan tajribani samaradorligi: Bu bobda sambo kurashi boʻyicha kurashchilarni psixologik (ruhiy) tayyorgarlik asoslari, musobaqaga ruhiy tayyorgarlik va ruhiy tayyorgarlik va texnik-taktik mahoratning oʻzaro bog'liqligi tajribalar asosida tahlil qilingan.
- XULOSA: Olib borilgan tadqiqotlar natijasida olingan xulosalar keltirilgan. Tadqiqotda sportchilarning tayyorgarligi, jismoniy yuklamalar va ularning organizmga ta'siri asoslari bo'yicha muhim xulosalar berilgan.
- OʻRGANILGAN VA FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR ROʻYXATI: Ushbu bo'limda ishni tayyorlashda foydalanilgan adabiyotlar va ilmiy manbalar ro'yxati keltirilgan.
- ILOVALAR: Ishga doir qo'shimcha ma'lumotlar, jadvallar, rasmlar va boshqa materiallar ushbu ilovalarda keltirilgan.