Cкоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет
Ushbu ilmiy ishda zamonaviy futbolning rivojlanishida o'smirlar jismoniy tayyorgarligining ahamiyati, xususan, tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan jismoniy tarbiya uslubiyotining nazariy va amaliy jihatlari tadqiq etilgan. Tadqiqotda 15-17 yoshli futbolchilar uchun tezkor-kuch tayyorgarligining o'ziga xos xususiyatlari, zamonaviy holati, asosiy muammolari va ularni hal etish yo'llari ko'rib chiqiladi. Tezkor-kuch tayyorgarligini oshirishning pedagogik shartlari, vositalari va usullarining samaradorligi ilmiy asoslangan. Tadqiqot natijalari asosida o'smirlar futbolining nazariy va amaliy mashg'ulotlarida qo'llash mumkin bo'lgan tavsiyalar ishlab chiqilgan.
Asosiy mavzular
- O'smir futbolchilarda tezkor-kuch tayyorgarligining dolzarb muammolari va zamonaviy holati: Jismoniy tarbiyaning futbolchilarning tezkor-kuch tayyorgarligini rivojlantirishdagi o'rni, zamonaviy futbol nazariyasi va amaliyotida bu jarayonlarning o'ziga xos jihatlari va muammolari tahlil qilingan. Jumladan, tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning ahamiyati, bu boradagi tadqiqotlar va uslubiyotlar ko'rib chiqilgan.
- O'smir futbolchilarda tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish texnologiyasini ishlab chiqish va eksperimental tekshirish: Tezkor-kuch tayyorgarligini rivojlantirishning yangi texnologiyasi ishlab chiqilgan va eksperimental sinovlardan o'tkazilgan. Ushbu texnologiyaning samaradorligini oshirishga qaratilgan pedagogik shartlar aniqlangan. Tajribalar natijasida sportchilarning jismoniy holati, jismoniy tayyorgarligi va o'yin samaradorligidagi o'zgarishlar tahlil qilingan.
- Futbolchilarni tayyorlashda tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish usullari va vositalari: Futbolchilarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishda eng samarali usullar va vositalar aniqlangan. Jumladan, to'p bilan va to'psiz bajariladigan mashqlarning optimal nisbati, turli yosh bosqichlarida ushbu vositalarning qo'llanilishi bo'yicha tavsiyalar berilgan.