12-13 yoshli o'quvchi qizlar tayanch harakat sistemasining fiziologik rivojlanish asoslari

Ushbu tadqiqot ishi 12-13 yoshli oʻquvchi qizlarning jismoniy rivojlanishini va jismoniy tayyorgarligini oshirishga qaratilgan boʻlib, bu jarayonda ularga individual yondashuv va zamonaviy pedagogik usullarni qoʻllash samaradorligi oʻrganilgan. Tadqiqotda jismoniy sifatlarni rivojlantirish, tezkorlik, kuch, chaqqonlik va egiluvchanlik kabi koʻrsatkichlarni aniqlash hamda ularni yaxshilash boʻyicha uslublar ishlab chiqilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy tarbiya jarayonida oʻquvchilarni jismoniy rivojlantirish tamoyili: Ushbu mavzu jismoniy tarbiya jarayonida oʻquvchilarni har tomonlama jismoniy rivojlantirish tamoyilini, jumladan yoshga xos xususiyatlarni hisobga olgan holda mashqlar tanlashni, ularning oʻsish va rivojlanishiga ta’sir etuvchi omillarni oʻrganadi. Shuningdek, organizmning rivojlanish qonuniyatlari va jismoniy sifatlarni tarbiyalash uslublari tahlil qilinadi.
Jismoniy sifatlarni rivojlantirishda individual yondashuv: Ushbu mavzu 12-13 yoshli qizlarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishda tabaqali-individual yondashuvni qoʻllashning ahamiyati va samaradorligini oʻrganadi. Tajribalar davomida aniqlangan natijalar asosida oʻquvchilarning jismoniy rivojlanishini va tayyorgarligini yaxshilash boʻyicha amaliy uslublar taklif etiladi.
Tezkorlik, kuch, chaqqonlik va egiluvchanlikni rivojlantirish: Ushbu mavzu 12-13 yoshli oʻquvchi qizlarda tezkorlik, kuch, chaqqonlik va egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirish boʻyicha dastlabki va yakuniy natijalarni tahlil qiladi. Tadqiqotda ushbu sifatlarni rivojlantirish uchun qoʻllanilgan uslublar va mashqlar samaradorligi koʻrsatiladi.