Талабаларда стрессга барқарорликни оширишнинг психологик детерминантлари
Ushbu dissertatsiya avtoreferati talabalar orasida stressga chidamlilikni oshirishning psixologik determinantlarini o'rganishga bag'ishlangan. Tadqiqotda stress tushunchasi, uning sabablari, talabalarning stressga munosabati, hamda stressga chidamlilikni oshirish usullari atroflicha tahlil qilingan. Avtoreferatda stressga barqarorlikni shakllantirish bo'yicha psixologik model taklif etilgan va uning amaliy qo'llanilishi bo'yicha tavsiyalar berilgan.
Asosiy mavzular
- Stress va uning sabablari: Jahon miqyosida stressning tarqalishi va uning sog'liqqa ta'siri, jumladan, talabalarning psixologik va jismoniy salomatligiga ta'sirining chuqur o'rganilishi, Jahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti ma'lumotlariga asoslanib, stress kasalliklarning 65% bilan bog'liq ekanligi ta'kidlangan. Shuningdek, stressga chidamlilikni rivojlantirishning muhimligi va unga ta'sir etuvchi omillar haqida ma'lumot berilgan.
- Talabalarda stressga chidamlilikning psixologik determinantlari: Talabalarda stressga chidamlilikning shakllanishida shaxsiy psixologik xususiyatlarning roli, jumladan, o'z-o'zini baholash, frustratsion tolerentlik va koping strategiyalarining ahamiyati tahlil qilingan. Tadqiqot natijalarida 1-kurs va 3-kurs talabalarida stressga chidamlilik darajasining farqlari ko'rsatilgan va bunga ta'sir etuvchi omillar tushuntirilgan.
- Stressga chidamlilikni oshirishning psixologik imkoniyatlari: Talabalarda stressga chidamlilikni oshirish bo'yicha psixologik trening dasturining metodologik asoslari va samaradorligi tahlil qilingan. Ushbu bobda kognitiv, affektiv, konativ va fiziologik yo'nalishlarni qamrab olgan trening komponentlari va ularning natijalari ko'rsatilgan.