Спорт тиббиёти

Ushbu kitob sport tibbiyoti, uning rivojlanish tarixi, asosiy tushunchalari, usullari va sog'lomlashtirish yo'nalishlarini o'rganishga bag'ishlangan. Unda sportchilarning salomatligini saqlash, jismoniy chiniqtirish, mashg'ulotlar samaradorligini oshirish, jarohatlar va kasalliklar oldini olish hamda ularni davolash usullari haqida batafsil ma'lumotlar berilgan. Kitobda shaxsiy gigiena, ovqatlanish, jismoniy mashqlar, tiklanish vositalari, sport salomatligini nazorat qilish kabi muhim mavzular qamrab olingan. , Ushbu kitob sportchilarning sog'lomligini saqlash va ularning jismoniy faoliyatini oshirishga qaratilgan ma'lumotlar bilan boyitilgan. , Kitob sport tibbiyoti sohasi bo'yicha zaruriy nazariy va amaliy bilimlar beradi. , Sport tibbiyoti sohasida zamonaviy yondashuvlar va metodlar bilan tanishtiradi.

Asosiy mavzular

Sog'lomlashtirish va jismoniy tarbiya asoslari: Ushbu mavzu sog'lomlashtirish va jismoniy tarbiya asoslarini, jumladan, organizmning umumiy chiniqishi, jismoniy tarbiya jarayonining fiziologik va psixologik jihatlari, hamda sport mashg'ulotlarining organizmga ta'sirini o'rganishga bag'ishlangan. Unda sog'lom turmush tarzi, ovqatlanish, dam olish rejimining ahamiyati ham tushuntirilgan.
Sport tibbiyoti tarixi va rivojlanishi: Sport tibbiyoti tushunchasi, uning paydo bo'lishi va rivojlanish tarixi, jahon va O'zbekistonda ushbu sohaning rivojlanishi, shu jumladan, ilmiy tadqiqotlar va amaliy ishlar haqida batafsil ma'lumotlar berilgan.
Sportchilarning sog'lomligini nazorat qilish: Sportchilarning sog'lomligini nazorat qilishning nazariy va amaliy jihatlari, jumladan, tibbiy ko'riklar, dispanse-rizatsiya, DNK diagnostikasi, sportsmenlar salomatligini baholash usullari, shikastlanishlar va kasalliklar oldini olish kabi mavzular yoritilgan.
O'z-o'zini nazorat qilish va sog'lomlashtirish: Sportchilar uchun o'z-o'zini nazorat qilishning ahamiyati, buning uchun zarur bo'lgan me'yorlar va metodlar, jumladan, pulsoximetriya, anamnez, jismoniy rivojlanishni baholash va sport tibbiyoti asoslari tushuntirilgan.
Mushak va nerv sistemasining ish faoliyati: Mushak va nerv sistemasining tuzilishi, funksiyalari, rivojlanishi, ularning shikastlanishlari va kasalliklari, shuningdek, ularni davolash va oldini olish usullari haqida batafsil ma'lumot berilgan.
Sportda ish qobiliyatini tiklash va kuchaytirish: Sportchilarning ish qobiliyatini tiklash va kuchaytirish usullari, jumladan, jismoniy mashg'ulotlar, tiklanish vositalari, farmakologik va jismoniy usullar, hamda ushbu jarayonda nazoratning ahamiyati haqida ma'lumot berilgan.
Yu-qori tezlikdagi harakatlar va ularning ijrosi: Sportchilarda yuqori tezlikdagi harakatlar, ularning samaradorligini baholash usullari, jumladan, Lетунов синалмаси, PWC-170 testi va boshqa testlar tahlili yoritilgan.