Самбочиларнинг спорт такомиллашуви босқичидаги машғулот воситалари ва юкламаларини оптималлаштириш

Ushbu dissertatsiya O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti huzuridagi ilmiy kengash tomonidan himoyaga tavsiya etilgan. Unda sambochilarning sportni takomillashtirish bosqichidagi mashg'ulot vositalari va yuklamalarini optimallashtirish masalasi tadqiq etilgan. Tadqiqotda jismoniy tayyorgarlikni oshirish bo'yicha yangi usullar va modul dasturlar taklif etilgan.

Asosiy mavzular

• Umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish: Sambo sportchilarining tezkor-kuch sifatlarini oshirishga qaratilgan mashg'ulot vositalari va yuklamalarni optimallashtirish bo'yicha yangi modul va tavsiyalar ishlab chiqilgan.
• Maxsus jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirish: Sambo sportchilarining texnik-taktik mahoratini oshirish va musobaqa jarayoniga tayyorlash bo'yicha "Maxsus tayyorgarlik moduli" asosida yangi usullar taklif etilgan.
• Sambo sportida mashg'ulot tizimini optimallashtirish: Sambo sportida tayyorgarlikning "Besh pog'onali tayyorlash tizimi" ishlab chiqilgan bo'lib, u sportchilarning umumiy va maxsus tayyorgarligini oshirishga qaratilgan.