14-15 ёшли эркин курашчиларнинг жисмоний ривожланганлик динамикаси

Ushbu maqola 14-15 yoshli erkin kurashchilarning jismoniy rivojlanish dinamikasini o'rganishga bag'ishlangan. Tadqiqotda sportchilarning turli jismoniy ko'rsatkichlari, jumladan, tana uzunligi, ko'krak qafasi aylanmasi, tana vazni, egiluvchanlik, qo'l panja kuchi, tezkorlik va chidamlilik kabi jihatlar tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari sportchilarning yoshi bo'yicha jismoniy rivojlanishidagi o'zgarishlarni ko'rsatadi va kelajakda ularning jismoniy tayyorgarligini oshirish bo'yicha ilmiy-amaliy tavsiyalar berishga qaratilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy rivojlanish dinamikasi: Maqolada 14-15 yoshli erkin kurashchilarning tana o'lchamlari, vazni, ko'krak qafasi aylanmasi kabi antropometrik ko'rsatkichlari tahlil qilingan. Yil davomida ushbu ko'rsatkichlarda kuzatilgan o'zgarishlar keltirilgan.
Egiluvchanlik va qo'l panja kuchi: Tadqiqotda sportchilarning egiluvchanlik darajasi va qo'l panjasining kuchi o'lchangan. Natijalar 14 va 15 yoshli sportchilar o'rtasidagi farqlarni ko'rsatib beradi.
Tezkorlik va chidamlilik: Sportchilarning turli masofalarga yugurish (30m, 3x10m, 1000m) bo'yicha natijalari tahlil qilingan. Bu ko'rsatkichlar orqali tezkorlik va chidamlilik darajalari baholangan.
Mushaklar rivojlanishi: Qo'l va qorin mushaklarining rivojlanish darajasi maxsus mashqlar yordamida aniqlangan. Sportchilarning bu boradagi ko'rsatkichlari ham yoshga qarab solishtirilgan.