Енгил атлетика

Ushbu kitob Oʻzbekiston Respublikasi Oliy va Oʻrta maxsus taʼlim vazirligi hamda Madaniyat va sport ishlari vazirligi hamda Oʻzbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti tomonidan chop etilgan boʻlib, yengil atletika boʻyicha nazariy va amaliy bilimlar, mashqlar, musobaqalar qoidalari, hamda Oʻzbekistonda yengil atletikaning rivojlanish tarixi va xususiyatlari haqida maʼlumot beradi.

Asosiy mavzular

Kirish: Yengil atletika taraqqiyotining tarixi, xususan, Oʻzbekiston hududida uning rivojlanishi, Olimpiya oʻyinlari va undagi Oʻzbekiston sportchilarining yutuqlari.
Yengil atletika fanining tuzilishi va mazmuni: Yengil atletika atamasining ta'rifi, uning turlari, jismoniy sifatlar, sport mashqlarining tasnifi, umumiy tavsifi, mashqlar va ularning turlari.
Yengil atletika bo'yicha musobaqa o'tkazishni tashkil qilish va hakamlar hay'ati faoliyati: Musobaqalarni tashkil etish, hakamlar hay'ati faoliyati, musobaqalar qoidalari, yugurish, sakrash, uloqtirish va ko'pkurashlar bo'yicha qoidalar hamda musobaqalar joyi va jihozlari.
Yengil atletika texnikasi asoslari: Yengil atletika mashqlarining texnikasini, jumladan, yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish va ko'pkurash turlari texnikasining asoslari va ularni o'rgatish uslubiyatlari.
Yengil atletika: O'quv-mashg'ulotlar rejalashtirish xususiyatlari, mashg'ulotni tashkil qilish va o'tkazish uslubi, jismoniy yuklamani aniqlash, mashqlar bajarishni baholash va tadqiqot uslublari.
Xotin-qizlar mashg'ulotlarining xususiyatlari: Xotin-qizlar organizmining o'ziga xos xususiyatlari, ularga yengil atletikani o'rgatish uslubiyati, mashg'ulotlarning ularga ta'siri, ular uchun jismoniy rivojlanishni va sog'lomlashtirishni oshirish bo'yicha tavsiyalar.