Особенности проведения занятии по плаванию с учащимися специальных медицинских групп
Ushbu kitobda O'zbekiston Respublikasi jismoniy tarbiya sohasini rivojlantirish, xususan, maxsus tibbiy guruhlardagi o'quvchilar uchun suzish mashg'ulotlarini tashkil etish masalalari ko'rib chiqilgan. Unda suzishning organizmga ta'siri, turli kasalliklar bilan og'rigan o'quvchilar uchun mashg'ulotlarni o'tkazish metodikalari, shuningdek, o'quvchilarning jismoniy rivojlanishi va tayyorgarligini baholash usullari keltirilgan. Kitobda aqli zaif bolalarning salomatligini mustahkamlashda suzish uslubining ahamiyati va ta'siri ham yoritilgan.
Asosiy mavzular
- Suzishning organizmga ta'siri: Ushbu mavzu suzishning yurak-qon tomir sistemasi, nafas olish sistemasi, tayanch-harakat apparati va boshqa organlar faoliyatiga ijobiy ta'sirini o'rganadi. Shuningdek, suzishning immunitetni mustahkamlashdagi roli ham ko'rib chiqiladi.
- Maxsus tibbiy guruhlardagi suzish mashg'ulotlari metodikasi: Ushbu mavzu turli kasalliklar (skolioz, bronxit, ateroskleroz) bilan og'rigan o'quvchilar uchun suzish mashg'ulotlarini tashkil etishning o'ziga xos xususiyatlarini ochib beradi. Mashg'ulotlarning davomiyligi, intensivligi, mashqlarning turi va dozalari kasallikning xususiyatlariga qarab belgilanadi.
- O'quvchilarning jismoniy rivojlanishi va tayyorgarligini baholash: Ushbu mavzu o'quvchilarning jismoniy rivojlanishini (bo'y, vazn, ko'krak qafasi aylanasi) va jismoniy tayyorgarligini (tezlik, kuch, chidamlilik) baholash usullarini ko'rib chiqadi. Baholash natijalari mashg'ulotlarni rejalashtirish va tuzatish uchun ishlatiladi.
- Aqli zaif bolalar bilan suzish mashgulotlari: Aqli zaif bolalar bilan suzish mashg’ulotlarini o’tkazishning metodikasi va tashkiliy masalalari yoritiladi. Jismoniy mashqlar aqli zaif bolalarning jismoniy holatini yaxshilaydi, harakat koordinatsiyasini rivojlantiradi va ijobiy his-tuyg’ularini kuchaytiradi.