Mаktаbdа 6-7 sinfdа uquvchi qizlаrning jismoniy tаyyorgаrligini rivojlаntirishni tаdqiq qilish

Ushbu kitob yosh sportchilarni tayyorlash, ularning jismoniy sifatlarini rivojlantirish, mashg'ulotlarni rejalashtirish va energiya ta'minoti tizimlariga moslashish qonuniyatlari asosida yuqori natijalarga erishish masalalariga bag'ishlangan. Kitobda qisqa masofalarga yuguruvchi sportchilarning jismoniy sifatlarini tarbiyalash, kuch qobiliyatlari, tezkorlik harakatini sezish, harakat tezligi va sur'atini tarbiyalash uslublari, hamda turli xil mashqlar haqida ma'lumot berilgan.

Asosiy mavzular

Qisqa masofalarga yuguruvchi sportchilarning jismoniy sifatlarini tarbiyalash muammolari: Tezkorlik qobiliyati, uni tarbiyalash, harakatni sezishning rivojlanish uslubiyati, harakat tezligi va sur'atini tarbiyalash usuliyati kabi masalalar ko'rib chiqiladi.
Kuch qobiliyatlari va ularni tarbiyalash usuliyati: Kuch qobiliyatlari haqida tushuncha, ularning turlari, rivojlanish darajasini belgilovchi omillar, hamda kuch qobiliyatlarining rivojlanishi usuliyati va vositalari haqida ma'lumot beriladi.
Tadqiqot vazifalari, uslublari va ularni tashkil qilish: Tadqiqotning maqsad va vazifalari, tadqiqot uslublari, tajribalarni tashkil qilish va o'tkazish jarayonlari batafsil yoritiladi.
Tadqiqot natijalari va ularni tahlil qilish: Qisqa masofalarga yuguruvchi o'quvchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash, energiya ta'minoti tizimidagi moslashish qonuniyatlariga asoslangan holda yuqori natijalarga erishish samaradorligini isbotlash kabi masalalar tahlil qilinadi.