Pauerlifter paralimpiyachilarning tayyorgarlik samaradorligini tiklovchi tadbirlar asosida oshirish

Ushbu dissertatsiya tadqiqoti jismoniy tarbiya va sport ilmiy tadqiqotlar instituti huzuridagi ilmiy kengashda himoya qilingan 'Pauerlifter paralimpiyachilarining tayyorgarlik samaradorligini tiklovchi tadbirlar asosida oshirish' mavzusidagi nomzodlik dissertatsiyasining avtoreferatidir. Tadqiqotda paralimpiya sportchilari uchun samarali tayyorgarlikni ta'minlash maqsadida jismoniy yuklamalardan so'ng tiklanish jarayonini takomillashtirishga qaratilgan ilmiy-amaliy tavsiyalar va uslubiy ishlanmalar taqdim etilgan.

Asosiy mavzular

• Kirish: Dissertatsiya mavzusining dolzarbligi, uning mamlakatimizda fan va texnikani rivojlantirishning ustuvor yo'nalishlariga mosligi va o'rganilganlik darajasi tahlil qilingan. Tadqiqotning maqsadi, vazifalari, obyekti va predmeti, usullari, ilmiy yangiligi va ilmiy-amaliy ahamiyati bayon etilgan.
• Tadqiqotning asosiy mazmuni: Dissertatsiyaning birinchi bobida paralimpiyachilarni tayyorlash muammosi, ikkinchi bobida tadqiqot usullari va ularning tashkil etilishi, uchinchi bobida paralimpiya sportchilari jismoniy rivojlanishi va funksional holatini oʻrganish, to'rtinchi bobida esa o'quv jarayonida texnik vositalardan foydalangan holda maxsus rivojlantiruvchi mashqlar majmuasining samaradorligi baholangan.
• Xulosalar: Dissertatsiya yakunida paralimpiya pauerlifterlarining sog'lomlik holatini baholash, tezlik-kuch qobiliyatini rivojlantirish, mushak asimmetriyasi va tananing holatini tiklash bo'yicha xulosalar chiqarilgan va ularning samaradorligi tasdiqlangan.
• Amaliy tavsiyalar: Tadqiqot natijalari asosida ishlab chiqilgan maxsus rivojlantiruvchi mashqlar majmuasini yanada oshirish va uni amaliyotga joriy etish bo'yicha tavsiyalar berilgan.