Maxsus simulyatsiya trenajyorida dzyudochi qizlarning texnik va tezkor-kuch tayyorgarligi asimmetriyasini tahlil qilish
Ushbu avtoreferatda dzyudo sportida ayol sportchilarning texnik va tezkor-kuch tayyorgarligidagi nomutanosiblikni maxsus imitatsion trenajyor yordamida tahlil qilish mavzusida olib borilgan tadqiqot natijalari keltirilgan. Tadqiqotda sportchi-qizlarning jismoniy tayyorgarligi, texnik va tezkor-kuch tayyorgarligi ko'rsatkichlari o'rganilib, ulardagi nomutanosiblikni aniqlash va kamchiliklarni bartaraf etish bo'yicha samarali usullar ishlab chiqilgan. Tadqiqot natijalari asosida ishlab chiqilgan metodika va mashqlar dasturi sportchilarning musobaqa natijalarini yaxshilashga qaratilgan.
Asosiy mavzular
- Kirish: Dzyudo sportining jahon miqyosida rivojlanishi, ayol sportchilar orasidagi raqobatning kuchayishi va tezkor-kuch tayyorgarligini rivojlantirishning dolzarbligi tahlil qilingan. Tadqiqotning maqsad va vazifalari, obyekti, predmeti, usullari, ilmiy yangiligi, amaliy natijalari va ahamiyati bayon etilgan.
- Tadqiqotning maqsadi va vazifalari: Mashg'ulot jarayonida dzyudochi qizlarning texnik va tezkor-kuch koʻrsatkichlari asimmetriyasini baholash hamda musobaqa natijadorligini oshirish. Vazifalar jumlasiga tezkor-kuch tayyorgarligini aniqlash va oshirish, maxsus simulyator yordamida sportchilarning texnik va tezkor-kuch tayyorgarligi asimmetriyasini tahlil etish, jismoniy tayyorgarlik darajasini rivojlantirish mexanizmini ishlab chiqish kiradi.
- Tadqiqotning obyekti va predmeti: Obyekt sifatida malakali dzyudochi qizlarning texnik harakatlarini takomillashtirish va tezkor-kuch tayyorgarligi asimmetriyasini nazorat qilishga yo'naltirilgan musobaqa va mashg'ulotlar jarayoni olingan. Predmeti esa mazkur jarayonda tezkor-kuch qobiliyatlarini hamda musobaqa bellashuvlaridagi texnik tayyorgarligi asimmetriyasini baholash asosida musobaqa faoliyati samaradorligini tashkil etish.
- Tadqiqotning usullari va ilmiy yangiligi: Adabiyotlar tahlili, anketa so'rovnomasi, pedagogik kuzatuv, ekspert baholash, pulsometriya, pedagogik testlar va statistik usullar qo'llanilgan. Ilmiy yangiligi sifatida dzyudochi qizlarning tezkor-kuch tayyorgarligini aniqlash hamda rivojlantirish uchun ishlab chiqilgan maxsus mashqlar majmuasini qoʻllash orqali tezkor-kuch va jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, shuningdek, ilk bor yaratilgan maxsus simulyatsiya trenajyori orqali texnik harakatlarni takomillashtirish va natijadorligini oshirish kiritilgan.
- Tadqiqot natijalari va ularning amaliy ahamiyati: Tajriba natijalariga ko'ra, sportchi-qizlarning jismoniy va tezkor-kuch tayyorgarligida sezilarli o'sish kuzatilgan. Maxsus mashqlar va trenajyorlar samaradorligi isbotlangan. Amaliy ahamiyati shundaki, ishlab chiqilgan usullar O'zbekiston dzyudo federatsiyasi tomonidan qo'llash uchun tavsiya etilgan va sportchilarning natijadorligini oshirishga hissa qo'shgan.
- Xulosalar: Tadqiqot natijalari dzyudo sportida ayol sportchilar tayyorgarligini oshirishda maxsus mashqlar va zamonaviy texnologiyalardan foydalanishning samaradorligini tasdiqladi. Ishlab chiqilgan metodika va tavsiyalar jismoniy, texnik va tezkor-kuch tayyorgarligini rivojlantirishga va musobaqa natijalarini yaxshilashga qaratilgan.
- Amaliy tavsiyalar: Malakali dzyudochi qizlarning jismoniy tayyorgarligini aniqlashda maxsus mashqlar majmuasini qoʻllash, usullarni birlashtirish va asimmetriya koʻrsatkichlaridan foydalanish, haftalik mashg'ulotlarda maxsus trenajyorlardan foydalanish tavsiya etiladi.