Физиология и биомеханика физических упражнений

Ushbu kitob "Fiziologiya va biomexanika" fanining asosiy tushunchalari va qonuniyatlarini ochib beradi. Unda organizmning harakat faoliyati, muskullar ishlashi, termoregulyatsiya, atmosfera omillarining ta'siri kabi masalalar ko'rib chiqiladi. Kitob, asosan, jismoniy tarbiya va sport sohasidagi talabalarga mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

• Biomexanika asoslari: Harakatning mexanik qonunlari, biomexanik sistemalar, tayanch-harakat apparati tuzilishi va xususiyatlari, kinematik va dinamik harakteristikalar.
• Fiziologiya asoslari: Muskul faoliyatining fiziologik mexanizmlari, energiy ta'minoti, nafas olish va qon aylanish sistemalarining roli, yoshga bog'liq xususiyatlar, sport mashg'ulotlarining ta'siri.
• Sport fiziologiyasi: Har xil mashqlar vaqtida organizmda yuzaga keladigan fiziologik o'zgarishlar, sport mashg'ulotlarining o'ziga xosligi, ayollar va bolalar sporti, aklimatizatsiya.
• Dvigatel harakatlarini boshqarish: Dvigatel harakatlarini shakllantirish va boshqarish fiziologik asoslari, harakat malakalari, nerv sistemasi va mushaklar faoliyati.