Yosh dzyudochilarni jismoniy sifatlarini tarbiyalash

Ushbu kitobda yosh dzyudochilarni jismoniy tarbiyalashda harakatli o'yinlarning ahamiyati, rejalashtirish usullari va fiziologik xususiyatlari o'rganilgan. Kitobda sport mashg'ulotlarini tashkil etish, malakali sportchilarni tayyorlash va jismoniy sifatlarni rivojlantirish masalalari muhokama qilinadi.

Asosiy mavzular

Mashg'ulotlarni rejalashtirish mohiyati va ahamiyati: Sport trenirovkasini rejalashtirish, rejalashtirish turlari, mashg'ulot jarayonida modellashtirish asoslari, rejalashtirishning noan'anaviy shakli, uzluksizligi va dam olish rejimi kabi masalalar muhokama qilinadi.
Dzyudochilarni jismoniy tarbiyalashda harakatli o'yinlarning o'rni: Harakatli o'yinlarda kuch sifatlari, chidamlilik sifatlarini rivojlantirishda harakatli o'yinlarning o'rni va ularning fiziologik xususiyatlari tahlil qilinadi.
Yosh dzyudochilarda jismoniy sifatlar va fiziologik hususiyatlari: Yosh dzyudochilarda kuch, tezlik, chidamlilik, chaqqonlik va egiluvchanlik kabi jismoniy sifatlarni rivojlantirishning fiziologik asoslari va uslublari ko'rib chiqiladi.