Yadro’ itqitish texnikasi va mashg’ulotlarining tuzilishi

Ushbu kitob yadro uloqtirish sport turiga bag'ishlangan bo'lib, O'zbekiston Respublikasida ushbu sport turini rivojlantirish, yosh sportchilarni tayyorlash, texnikani o'rgatish, mashg'ulotlarni rejalashtirish, musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish va ularda qatnashish masalalari yoritilgan.

Asosiy mavzular

Yadro uloqtirish texnikasini o'rgatish: Yadro uloqtirish texnikasining asosiy elementlari, mashqlar, metodik ko'rsatmalar, xatolarni tuzatish, texnikani takomillashtirish.
Yadro uloqtiruvchilar mashg'uloti: Kichik va yuqori razryadli yadro uloqtiruvchilar mashg'ulotining xususiyatlari, yillik reja namunasi, mashqlarni tashkil etish, yuklamalarni rejalashtirish.
Musobaqalarga tayyorlanish va ularda qatnashish: Musobaqa oldidan mashg'ulotlar rejimi, razminka, musobaqada qatnashish taktikasi, psixologik tayyorgarlik, sportchining kiyimi va jihozlari.