Qisqa mqsofaga yuguruvchi yuqori razriyadli sportchilarning sport mashg’ulotlarining to’zilishi

Ushbu kitob yengil atletika sportchilari, xususan, qisqa masofaga yuguruvchilarning sport mashg'ulotlarini tashkil etish va rejalashtirish masalalariga bag'ishlangan. Unda yengil atletikachilarning tayyorgarligi, mashg'ulot tamoyillari, vositalari, uslubiyatlari, asosiy sifatlarini rivojlantirish, shuningdek, mashg'ulotlarni rejalashtirish, tuzilishi va mazmuni ko'rib chiqiladi. Kitobda, shuningdek, qisqa masofaga yugurish texnikasi va uning xususiyatlari haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

Yengil atletikada sport mashg'ulotlarining asoslari: Sport mashg'ulotlarining tamoyillari, sport mashg'ulotlarining asosiy vositalari va uslubiyatlari, yengil atletikachilarning asosiy sifatlarini rivojlantirish (jismoniy, texnik, taktik tayyorgarlik).
Qisqa masofaga yuguruvchi sportchilarning sport mashg'ulotlarini rejalashtirish: Qisqa masofaga yuguruvchi yuqori razryadli sportchilarning sport mashg'ulotlarining tuzilishi, mazmuni va rejalashtirilishi, mashg'ulot qismlari (kirish, tayyorlov, asosiy, yakunlovchi), yillik mashg'ulotni rejalashtirish.
Qisqa masofaga yugurish texnikasi: Qisqa masofaga yugurish texnikasi va xususiyatlari, start, yugurish, burilish, finish texnikasi, mashqlar.