Qon bosimi va uni yuzaga kelish sabablari hamda oldini olish choralari

Ushbu kitob gipertoniya, uning sabablari, oldini olish choralari va davolash usullari haqida ma'lumot beradi. Kitobda gipertoniyaning turlari, bosqichlari, xususiyatlari, xavf omillari va profilaktika choralari batafsil yoritilgan. Shuningdek, kitobda xalq tabobati usullari, to'g'ri ovqatlanish qoidalari va jismoniy mashqlar haqida ham ma'lumotlar keltirilgan.

Asosiy mavzular

Gipertoniyaning umumiy tushunchasi va tasnifi: Gipertoniya nima ekanligi, uning arterial bosim bilan bog'liqligi, turlari (arterial, sistolik) va bosqichlari haqida ma'lumotlar berilgan. Shuningdek, yoshga bog'liq xususiyatlar ham ko'rsatilgan.
Gipertoniyaning sabablari va xavf omillari: Gipertoniyaga olib keluvchi omillar, jumladan irsiyat, turmush tarzi, stress, noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollikning kamligi va boshqa kasalliklar (buyrak, endokrin) haqida batafsil tushuntirish berilgan.
Gipertoniyani davolash usullari: Dori-darmonlar bilan davolash, to'g'ri ovqatlanish (parhez), jismoniy mashqlar, xalq tabobati usullari (asal, mo'miyo, zuluk) kabi davolash usullari haqida ma'lumotlar keltirilgan.
Gipertoniyaning oldini olish choralari: Profilaktika tadbirlari, jumladan sog'lom turmush tarzi, stressni boshqarish, to'g'ri ovqatlanish va muntazam jismoniy faollik haqida tavsiyalar berilgan.
O'zbek xalq tabobatida gipertoniyani davolash: Xalqona usullar, masalan, quyoshda toblanish, hammomda terlash va o'simliklar bilan davolash usullari haqida ma'lumotlar berilgan.