Шахсни ҳар томонлама ривожлантириш принципи
Ushbu kitob O'zbekistonda jismoniy tarbiyaning ahamiyati, shaxsni har tomonlama rivojlantirishda tutgan o'rni, asosiy prinsiplari, metodlari va vositalariga bag'ishlangan. Kitobda jismoniy tarbiyaning nazariy asoslari, sog'lomlashtirishga yo'naltirilganligi, tibbiy nazorat, reabilitatsiya va sport mashg'ulotlarining ilmiy-metodik asoslari keng yoritilgan.
Asosiy mavzular
- Shaxsni har tomonlama rivojlantirish prinsipi: Ushbu mavzu shaxsning jismoniy, aqliy, axloqiy va estetik rivojlanishini ta'minlashda jismoniy tarbiyaning rolini ochib beradi.
- Jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtirishga yo'naltirilganligi: Jismoniy mashqlarning inson salomatligini mustahkamlashdagi ahamiyati, tibbiy nazorat va individual yondashuv masalalari ko'rib chiqiladi.
- Jismoniy tarbiya vositalari va metodlari: Jismoniy mashqlar, tabiiy omillar va gigiena vositalari jismoniy tarbiya jarayonida qanday qo'llanilishi haqida ma'lumot beriladi. Mashq usullari, yuklamalar va dam olish tartibi tahlil etiladi.
- Kuchni rivojlantirish metodikasi: Kuch sifatlarini rivojlantirish uchun turli mashqlar va uslublar, yuklamalar va ularning intensivligi, dam olish tartibi va boshqa omillar ko'rsatiladi.