Gimnastika va uni o‘qitish metodjikasi
Ushbu kitob gimnastika mashg'ulotlarini o'qitish metodikasi va gimnastika tarixi, atamalari va jihozlanishiga bag'ishlangan. Unda gimnastikaning asosiy vazifalari, turlari, vositalari, mashqlarni tashkil etish, shikastlanishning oldini olish va yordam ko'rsatish kabi masalalar yoritilgan. Kitob gimnastika o'qituvchilari va sportchilari uchun mo'ljallangan.
Asosiy mavzular
- Gimnastika ta'rifi va vazifalari: Gimnastikaning asosiy vazifalari inson organizmini har tomonlama takomillashtirish, salomatligini mustahkamlash, hayotiy muhim harakat ko'nikma va malakalarni shakllantirish, ahloqiy, irodaviy va estetik xislatlarni tarbiyalashdan iborat.
- Gimnastika turlari: Gimnastika sog'lomlashtiruvchi, sport va amaliy turlarga bo'linadi. Sog'lomlashtiruvchi gimnastika umumiy jismoniy kamolotga erishishga, sport gimnastikasi yuksak sport mahoratini ko'rsatishga, amaliy gimnastika esa mehnat va harbiy faoliyatga tayyorgarlik ko'rishga qaratilgan.
- Gimnastikaning asosiy vositalari: Gimnastikaning asosiy vositalari maxsus ishlab chiqilgan harakat formalari, ya'ni mashqlardir. Ular odamlarning hayotiy muhim harakatlantiruvchi qobiliyatlarini takomillashtirishga yordam beradi.
- Gimnastika mashqlarini o'rgatish metodikasi: Gimnastika mashqlarini o'rgatish metodikasi o'quvchilarning tayyorgarlik darajasini baholash, o'qitish programmasini tuzish, o'quvchilar faoliyatini boshqarish va tegishli sharoitlarni yaratishdan iborat.
- Mashg'ulot joylari va ularning jihozlanishi: Gimnastika mashg'ulotlari maxsus jihozlangan gimnastika zallarida yoki ochiq maydonchalarda o'tkaziladi. Zallarda snaryadlar, inventarlar va yordamchi xonalar bo'lishi kerak.
- Gimnastika mashg'ulotlarida shikastlanishning oldini olish: Gimnastika mashg'ulotlarida shikastlanishning oldini olish uchun xavfsizlik texnikasiga rioya qilish, mashg'ulotni to'g'ri tashkil etish, jixozlarni vaqtida tekshirish va sanitariya-gigiena shartlariga amal qilish kerak.
- Gimnastika atamalari: Kitobda gimnastika atamalariga ham alohida e'tibor qaratilgan. Terminlar o'z ma'nosining aniqligi va ixtisoslashganligi bilan odatdagi leksik so'zlardan farq qiladi.
- Gimnastika tarixi: Gimnastika uzoq vaqt mobaynida rivojlanib kelgan. Uning qaror topishi ijtimoiy tuzum o`zgarish bilan odam xaqidagi fanning rivojlanishi bilan bog`liq bo`lgan.