12-13 yoshdagi basketbolchi qizlarni chidamliligini oshirish

Ushbu kitobda o'smir basketbolchilarning maxsus chidamliligini rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlari ko'rib chiqilgan. Unda chidamlilikning fiziologik asoslari, uni rivojlantirish usullari, mashqlar va o'yinlar bilan bog'liq tavsiyalar berilgan. Tadqiqot natijalari va tahlillari, xulosalar va amaliy tavsiyalar o'rin olgan.

Asosiy mavzular

• Chidamlilikning nazariy asoslari: Chidamlilikning ta'rifi, turlari, fiziologik xususiyatlari va rivojlanish omillari haqida ma'lumot beriladi.
• Basketbolchilarning maxsus chidamliligini rivojlantirish metodlari: Maxsus mashqlar, o'yinlar, interval trenirovkalar va boshqa usullar yordamida chidamlilikni oshirish yo'llari ko'rsatiladi.
• Tadqiqot natijalari va tahlili: 12-13 yoshli basketbolchi qizlarning chidamliligini tekshirish bo'yicha tadqiqot natijalari taqdim etiladi va tahlil qilinadi.
• Amaliy tavsiyalar: Murabbiylar va sportchilarga o'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish bo'yicha amaliy tavsiyalar beriladi.