Trenerlik metodikasi

Kitobda sport mashg'ulotlarining metodik asoslari, tamoyillari, vositalari, shakllari va tuzilishi keng yoritilgan. Sportchining tayyorgarlik jarayonlari, jismoniy va texnik tayyorgarlik, taktik va irodaviy tayyorgarlik masalalari batafsil tahlil qilingan. Shuningdek, rejalashtirish, davrlashtirish va ko'p yillik tayyorgarlik tizimi ham o'rganilgan.

Asosiy mavzular

Sport mashg'ulotining umumiy tasnifi: Sport mashg'ulotlarining mohiyati, vazifalari va ularning jismoniy tarbiya tizimidagi o'rni bayon etilgan.
Sportchining tayyorgarlik turlari: Jismoniy, texnik, taktik, irodaviy va nazariy tayyorgarlikning mazmuni va ularning o'zaro bog'liqligi ochib berilgan.
Sport mashg'ulotining vositalari va uslublari: Jismoniy mashqlar, tabiiy omillar va gigiyenik vositalar sport mashg'ulotining asosiy vositalari sifatida ko'rsatilgan.
Sport mashg'ulotining metodlari va shakllari: Mashq metodi, o'yin metodi va musobaqa metodi sport mashg'ulotining asosiy metodlari sifatida tahlil qilingan.
Sport mashg'ulotining tamoyillari: Onglilik, faollik, muntazamlik, asta-sekinlik va boshqa tamoyillar sport mashg'ulotida qo'llanilishi ko'rsatilgan.
Sport mashg'uloti jarayonining siklliligi: Mikrotsikllar, mezotsikllar va makrotsikllar sport mashg'ulotining asosiy sikllari sifatida tavsiflangan.
Sport mashg'ulotini davrlashtirish: Tayyorlov davri, musobaqa davri va o'tish davri sport mashg'ulotining asosiy davrlari sifatida tahlil qilingan.
O'quv mashg'ulot jarayonini rejalashtirish: Ko'p yillik reja, yillik reja, oylik reja va haftalik reja tuzish tartibi va uslublari ko'rsatilgan.
Sport mashg'ulotining tuzilishi: Mashg'ulotning mikrostrukturasi, mezostrukturasi va makrostrukturasi batafsil bayon etilgan.