Дзюдоичиларни махсус тайёргарлигини мусобақа олди мезоциклида шакллантириш

Ushbu kitob dzyudochilarni musobaqalarga tayyorlashning turli jihatlariga bag'ishlangan. Unda sportchilarni maxsus tayyorgarlik ko'rish, yuklamalarni rejalashtirish, mikrotsikllarni tashkil etish, organizmning tiklanish jarayonlari va boshqa masalalar muhokama qilinadi. Tadqiqot natijalari va amaliy tavsiyalar sportchilarni yuqori natijalarga erishishda yordam beradi.

Asosiy mavzular

• Maxsus va musobaqa oldi tayyorgarlik bosqichlarining tuzilishi: Ushbu bobda maxsus va musobaqa oldi tayyorgarlikning tashkiliy asoslari, yuklamalarning kattaligi va yo'nalishlari, mikrotsikllarning tuzilishi va boshqa masalalar ko'rib chiqiladi.
• Tadqiqot uslublari va uni tashkil etish: Ushbu bobda tadqiqot uslublari, pedagogik kuzatuv, tibbiy nazorat, sinovlar va boshqa uslublar haqida ma'lumot beriladi.
• Tayyorgarlik bosqichlarida katta yuklamali mashg'ulotlarning dzyudochilar organizmiga ta'siri: Ushbu bobda katta yuklamali mashg'ulotlarning sportchilar organizmiga ta'siri, charchoq va tiklanish jarayonlari tahlil qilinadi.