Ёш волейболчиларда диоганал сакраш қобилиятини шакллантириш услубияти

Kitobda voleybolchilarni tayyorlash, ularning jismoniy va texnik tayyorgarligini oshirish masalalari ko'rib chiqilgan. Voleybolchilarning sakrash qobiliyatini rivojlantirish uslublari, mashqlar va metodlar tahlil qilingan. Kitobda voleybolchilarning mahoratini oshirishda nazariy va amaliy maslahatlar berilgan.

Asosiy mavzular

• Texnik va jismoniy tayyorgarlikning o'zaro bog'liqligi: Texnik va jismoniy tayyorgarlikning voleyboldagi ahamiyati va ularning o'zaro bog'liqligi, sakrab ijro etiladigan texnik usullarni shakllantirishda jismoniy sifatlarning o'rni.
• Sakrash ko'nikmalarini shakllantirishda harakatli o'yinlar: Sakrash ko'nikmalarini rivojlantirishda harakatli o'yinlarning ahamiyati, mashqlar va metodlar.
• Yosh voleybolchilarda sakrash qobiliyatini rivojlantirish: Yosh voleybolchilarda sakrash darajasini oshirish va sakrash qobiliyatini rivojlantirish imkoniyatlari, mashqlar va metodlar.
• Sport o'yinlarida sakrashning ahamiyati: Sport o'yinlarida sakrashning ahamiyati va uni yosh voleybolchilarda shakllantirish imkoniyatlari, mashqlar va metodlar.