Малакали юнон-рим курашчиларининг тайёргарлигида тикланиш воситаларидан фойдаланиш услубияти

Ushbu bitiruv malakaviy ish yunon-rum kurashchilarni tayyorlashda tiklanish vositalaridan foydalanish uslubiyatiga bag'ishlangan. Unda sportchilarning tayyorgarlik jarayonida yuklamalarni nazorat qilish, tiklanish yo'llarini qidirish, tiklanish uslubiyatini qo'llash va natijalarni muhokama qilish masalalari ko'rib chiqiladi. Shuningdek, tadqiqotda qo'llaniladigan uslublar, tadqiqotni tashkil qilish tartibi va natijalari keltirilgan.

Asosiy mavzular

Yuklamalarni nazorat qilish: Malakali yunon-rum kurashchilarning tayyorgarligida yuklamalarni nazorat qilish va tahlil qilishning ahamiyati, shuningdek, yuklamalarni nazorat qilish hamda tahlil etish uchun zarur bo'lgan tavsiflar haqida ma'lumot beriladi.
Tiklানish vositalari: Sportchilarning mashg'ulotdan keyingi tiklanishi uchun turli vositalar, jumladan, davolash jismoniy tarbiyasi (DJT) vositalari, hamom va massaj uslublarining ahamiyati va ulardan foydalanish uslubiyatlari yoritiladi.
Tadqiqot natijalari: Malakali yunon-rim kurashchilar uchun mashg'ulotdan keyingi tiklanish uchun tavsiya etilgan kun tartibi va haftalik reja, shuningdek, tadqiqotda qo'llanilgan uslublarning ko'rsatkichlari tahlil qilinadi.
Tadqiqot uslublari: Malakali yunon-rum kurashchilarning sport tayyorgarlik darajasini aniqlash maqsadida odдий Руфье-Диксон тестининг натижаларива ортостатик услублардан фойдаланиш услублари batafsil tasvirlanadi.