Юқори малакали дзюдочи қизларнинг беллашувлар олиб бориш тактикасини такомиллаштириш услубияти

Ushbu kitob yuqori malakali kurashchi qizlarning bellashuv taktikasini takomillashtirish uslubiyatiga bag'ishlangan. Unda, bellashuv taktikasi, tayyorgarlik va musobaqalarda qatnashish taktikasi kabi masalalar yoritilgan. Kitob, sport kurashi nazariyasi va uslubiyati, murabbiylar va sportchilar uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Yuqori malakali kurashchilarni tayyorlashning ilmiy asoslari: Kurash taktikasi, raqib ustidan g'alaba qozonish, hujum, himoya va qarshi hujumga o'tish kabi elementlarni o'z ichiga oladi. Yuqori malakali kurashchilarning taktikasi musobaqalarda yaxshi natijalarga erishish uchun texnik, jismoniy va irodaviy imkoniyatlardan foydalanishni talab qiladi. Taktik tayyorgarlik sportchida musobaqada g'alaba qozonish uchun zarur bo'lgan bilim va ko'nikmalarni shakllantiradi.
Yuqori malakali kurashchilarning bellashuvdagi harakatlarida taktika: Bellashuvdagi harakatlar muayyan usul bilan taktik tayyorlashning bir qismi bo'lishi kerak. Turli hujum usullariga mos taktik tayyorgarlik usullarini tanlash zarur. Kurashchilar taxminiy murakkab hujum harakat bilan tanishgandan so'ng, turli topshiriqlar olishlari mumkin. Hujum harakatlari taktikasi kombinatsiyalar tuzish va ularni qo'llash orqali o'rgatiladi.
Kurashchilarning bellashuvlardagi hujum harakatlarini turli-tumanligi va samaradorligi: Yuqori malakali kurashchilar egallashi lozim bo'lgan hujum texnik-taktik harakatlari minimumi to'g'risida yagona fikr yo'q. Hujum taktik jihatdan yaxshi tayyorlangan paytda maksimal kuch va tezkorlikni ishlatiladi. Ayrim kurashchilar bitta "shoh" usul bilan yakunlanadigan 30 ta taktik harakat usullarini ishlab chiqqanlar. Hujumkor taktika g'alabaga bo'lgan eng to'g'ri yo'l, chunki u zamonaviy qoidalarga mos keladi. Hujumkor taktika kurashchidan yuqori faollikni talab qiladi.