Малакали дзюдочиларнинг мусобақа давридаги ҳужум самарасини машғулотлар даврида ошириш омилларини аниқлаш

Ushbu kitob malakali dzyudochilarni tayyorlashning turli jihatlariga bag'ishlangan. Unda hujum harakatlarining samaradorligini oshirish, texnik va taktik mahoratni rivojlantirish, mashg'ulot jarayonini rejalashtirish, raqiblarni tahlil qilish va musobaqalarda muvaffaqiyatga erishish strategiyalari kabi masalalar ko'rib chiqiladi.

Asosiy mavzular

• Hujum harakatlarining samaradorligi: Dzyudochilarning hujum harakatlarini turli-tumanligi va samaradorligi, hujum taktikasi, hujum qilish uchun qulay dinamik vaziyatlar, hujum usullarini tasniflash.
• Texnik va taktik tayyorgarlik: Malakali dzyudochilarni texnik jihatdan tayyorlash, hujum harakatlarini rivojlantirish, musobaqalarda taktikani qo'llash, raqibni tahlil qilish va unga qarshi kurashish strategiyalari.
• Mashg'ulot jarayonini tashkil etish: Trenerning vazifalari, mashg'ulotlarni rejalashtirish, yuklamalarni taqsimlash, sportchilarni nazorat qilish, mashg'ulot uslublari va vositalari.
• Musobaqalarda raqiblarni tahlil qilish: Raqibning harakatlarini o'rganish uslublari, video tahlil, anketalar, raqibning kuchli va zaif tomonlarini aniqlash.