Ёш боксчиларда тезлик-куч сифатларини куллаш асосида техник усулларини шакллантириш
Ushbu hujjatda O'zbekiston Respublikasida yosh boksichilarni tayyorlash masalalari ko'rib chiqilgan. Unda yosh sportchilarning jismoniy rivojlanishi, tayyorgarlik uslublari, mashqlar va texnik usullarni shakllantirish kabi jihatlarga e'tibor qaratilgan. Shuningdek, pedagogik kuzatuvlar, tajribalar natijalari va amaliy tavsiyalar ham o'rin olgan.
Asosiy mavzular
- Yosh boksichilarning morfo-funksional holati: 11-13 yoshdagi boksichilarning tana tuzilishi va funksional xususiyatlari, ularning o'sish jarayoniga ta'siri, yoshga oid o'zgarishlar va jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlari tahlil qilinadi. Jismoniy tayyorgarlikni baholash uchun mezonlar ishlab chiqiladi.
- Tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish: Ushbu bo'limda yosh boksichilarda tezkorlik, kuch va chidamlilik kabi sifatlarni rivojlantirish metodikasi, mashqlar tanlash, ularni qo'llash usullari va mashg'ulotlarni tashkil etishga e'tibor qaratiladi. Harakat texnikasini takomillashtirishda ushbu sifatlarning ahamiyati ko'rsatiladi.
- Texnik tayyorgarlikni shakllantirish: Yosh boksichilarni texnik usullarga o'rgatish, mashqlarni bajarish texnikasini takomillashtirish, harakat koordinatsiyasini rivojlantirish va jangovar harakatlarni amalga oshirishda zarur bo'lgan ko'nikmalarni shakllantirish masalalari yoritiladi. Turli himoya va hujum texnikalarining o'ziga xosliklari tahlil qilinadi.
- Pedagogik tajriba natijalari: Tadqiqot davomida olingan natijalar, tajriba va nazorat guruhlaridagi o'zgarishlar, jismoniy va texnik tayyorgarlik ko'rsatkichlarining dinamikasi, hamda o'quv-mashg'ulot jarayoniga joriy etilgan yangi metodikaning samaradorligi baholanadi. Ekspert baholash usuli orqali texnik tayyorgarlik darajasi aniqlanadi.