Система учета величины нагрузок в спортивной борьбе

Ushbu kitob sport kurashida yuklamalarni hisobga olish tizimiga bag'ishlangan. Unda sportchilarni tayyorlash jarayonida yuklamalarni nazorat qilish va tahlil qilishning ahamiyati, yuklamalarni hisobga olishning yagona kontseptual asosining yo'qligi, sportchi mahoratini oshirishga ta'sir etuvchi yuklama turlari, yuklamalarni ixtisoslashuvi bo'yicha hisobga olish tizimini ishlab chiqish masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda yuklamalarning koordinatsion murakkabligini baholash, mashg'ulot jarayonini takomillashtirish, nazorat ko'rsatkichlari va sportchining tayyorgarlik darajasini baholash usullari keltirilgan.

Asosiy mavzular

Sport kurashida yuklamalarni hisobga olish tizimi: Sportchilarni tayyorlashda yuklamalarni hisobga olishning yangi tizimi, yuklamalarni nazorat qilish va tahlil qilishning ahamiyati, yuklamalarni ixtisoslashuvi bo'yicha hisobga olish tizimini ishlab chiqish masalalari.
Yuklamalarning koordinatsion murakkabligi: Yuklamalarning koordinatsion murakkabligini baholash, mashg'ulot jarayonini takomillashtirish, harakatlarni bajarishda raqibning qarshiligini hisobga olish.
Nazorat ko'rsatkichlari va sportchining tayyorgarlik darajasini baholash: Sportchining umumiy va maxsus tayyorgarlik darajasini baholash, musobaqalardagi faoliyatini tahlil qilish, yuklamalarni tanlash va asoslash.