Талабаларни жисмоний тарбия ва спорт тадбирларида жисмоний ривожлантириш ва соғломлаштириш
Ushbu kitobda O'zbekiston Respublikasida jismoniy tarbiya va sport sohasini rivojlantirish, talabalarni sog'lomlashtirish tadbirlari, jismoniy tarbiyaning tibbiy-biologik asoslari, inson organizmining faoliyat ko'rsatish xususiyatlari, jismoniy rivojlanishni nazorat qilish shakllari, sog'lom turmush tarzini tashkil etish yo'llari, jismoniy mashqlar va ularning organizmga ta'siri, harakat apparati fiziologiyasi, sport turlari va ularning ahamiyati kabi masalalar yoritilgan. Shuningdek, talabalarning jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash, sport inshootlariga qo'yiladigan talablar va sog'lom turmush tarzining ahamiyati ham ko'rsatib o'tilgan.
Asosiy mavzular
- Talabalarni jismoniy tarbiya va sport tadbirlarida jismoniy rivojlantirish va sog'lomlashtirish: Talabalarni jismoniy tarbiya va sportga jalb etishning ahamiyati, maqsad va vazifalari, sport turlari va ularning ta'siri, sog'lomlashtirish tadbirlarini tashkil etish, talabalarning individual xususiyatlarini hisobga olish.
- Jismoniy tarbiyaning tibbiy-biologik asoslari: Inson organizmining tuzilishi va faoliyati, jismoniy mashqlarning organizmga ta'siri, yosh xususiyatlari, tibbiy nazorat, kasalliklar va ularning oldini olish, to'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollikning ahamiyati.
- Talabalarni jismoniy rivojlanishini baholash va nazorat qilish: Jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlari, antropometrik o'lchovlar, funksional sinamalar, testlar, jismoniy tayyorgarlikni baholash mezonlari.
- Talabalarning sog'lom turmush tarzi: Sog'lom turmush tarzi tushunchasi, uning asosiy elementlari, gigiena qoidalari, to'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollik, zararli odatlardan saqlanish, kun tartibiga rioya qilish.
- Jismoniy mashqlar va harakat apparati fiziologiyasi: Jismoniy mashqlar va organizm, muskullarning ishlash mexanizmi, harakat turlari va ularning fiziologik asoslari.