Контроль за уровнем физической подготовки спортсмена на примере борьбы спортивных видах
Ushbu kitobda sportchining jismoniy tayyorgarlik darajasini nazorat qilish, milliy kurash turlari, sport mashg‘ulotlarini tashkil etish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, sport turlari bo‘yicha sportchilarni tayyorlashning o‘ziga xos xususiyatlari, turli sport turlarining qiyosiy tahlili va sportchilarning jismoniy holatini baholash usullari haqida ma'lumot berilgan.
Asosiy mavzular
- Jismoniy tayyorgarlikni nazorat qilish: Sportchining jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash, mashg‘ulotlar rejasini tuzish va jismoniy sifatlarni rivojlantirish usullari.
- Milliy kurash turlari: Turli millatlarning kurash turlari, ularning tarixi, qoidalari va texnikasi.
- Sport mashg‘ulotlarini tashkil etish: Sport mashg‘ulotlarini rejalashtirish, tashkil etish va o‘tkazish usullari.
- Jismoniy sifatlarni rivojlantirish: Kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va chaqqonlikni rivojlantirish usullari.
- Sportchilarni tayyorlashning o‘ziga xos xususiyatlari: Turli sport turlari bo‘yicha sportchilarni tayyorlashning o‘ziga xos xususiyatlari.
- Sport nazorati: Sportchini tibbiy ko'rikdan o'tkazish va jismoniy tarbiya darslarida doimiy ravishda kuzatib borish.
- Sport mashqlaridan salbiy holatlarni oldini olish: Salbiy holatlarning oldini olish choralari.