Tennis ha’m onı oqıtıw metodikası pa’ni boyınsha lektsiyalar teksti

Ushbu kitobda tennis sportining kelib chiqishi, rivojlanish tarixi, texnikasi, taktikasi, o'yin qoidalari, jup o'yinlar va yakkalik o'yinlar taktikasi, top uzatish usullari, turli zarbalar texnikasi va boshqa jihatlari haqida ma'lumot berilgan. Kitob tennis sporti bilan shug'ullanuvchilar va murabbiylar uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Kirish: Tennisning ahamiyati, asosiy vazifalari, o'yinning inson organizmiga ta'siri.
Tenninning rivojlanish tarixi: Tennisning kelib chiqishi, dastlabki qoidalari va mashhur tennis o'yinchilari haqida ma'lumotlar.
Belleshuvnin' stsenariyi: O'yin boshlanishi, hisob yururitish tartibi, podacha qoidalari, o'yin davomida harakatlar va bahsli vaziyatlar.
Raketkani ushlash: Raketkani ushlash usullari, ularning afzalliklari va kamchiliklari, turli zarbalar uchun ushlash texnikasi.
Maydonchada oyinshinin' ha'reketi: Maydonda harakatlanish texnikasi, pozitsiya tanlash, zarbalarni qaytarish, to'rga chiqish va himoya qilish usullari.
Toptı urıp qaytarıw: Topti turli xilda urip qaytarish usullari, masalan, kesip, aylantirib va boshqalar. Har bir usulni bajarishning texnikasi va ta'siri.
Top uzatıw (podacha): Podacha texnikasi, turli xil podachalar, masalan, kuchli, aylantirib va boshqalar. Har bir usulning afzalliklari va kamchiliklari.
Texnikalıq jaqtan tayarlawdın' a'hmiyeti: Tennis o'yinida taktik va strategik fikrlashning ahamiyati.
Jup oyın taktikası: Jup oyinlarda pozitsiya, harakat va strategiya haqida.
Jeke oyın taktikası: Yakkalik oyinlarda pozitsiya, harakat va strategiya haqida.