Таълим муассасаларида белбоғли кураш машғулотларини ташкил килиш услублари

Ushbu kitobda o'zbek kurashining tarixi, usullari, mashg'ulotlarni tashkil etish, musobaqa qoidalari va tayyorgarlik jarayonlari haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

• Kurash tarixi: Kurashning qadimiy ildizlari, turli xalqlar kurashlari bilan aloqasi, O'zbekistonda kurashning rivojlanishi, Temuriylar davri va mustaqillik davridagi ahamiyati.
• Kurash usullari: Belbog'li kurash texnikasi, asosiy usullar (siltash, kiftlash, bosish, tizzaga mindirish va boshqalar), himoya usullari, qarshi usullar, uslubiy tavsiyalar.
• Mashg'ulotlarni tashkil etish: Mashg'ulotlarning maqsad va vazifalari, qonuniyatlari va tamoyillari, dars turlari, mashg'ulot rejalashtirish, yuklamalar dinamikasi, o'quv-trenirovka yig'inlari.
• Musobaqa qoidalari: Musobaqa o'tkazish tartibi, bellashuv vaqti, ishoralar, taqiqlangan harakatlar, baholash mezonlari, g'olibni aniqlash, hakamlik qoidalari.
• Tayyorgarlik jarayonlari: Sport tayyorgarligining turlari (nazariy, jismoniy, texnik-taktik, ruhiy, hakamlik), umumiy va maxsus tayyorgarlik, vositalar va uslublar.