Валеология тийкарлары

Ushbu kitob "Valeologiya tiykarlari" valeologiya fanini o‘rganuvchi talabalarga mo‘ljallangan metodik qo‘llanmadir. Unda valeologiyaning asosiy tushunchalari, salomatlikni baholash usullari, sog‘lom turmush tarzi asoslari, shuningdek, turli kasalliklarning oldini olish choralari haqida ma’lumotlar berilgan. Kitobda talabalarning mustaqil ishlashlari uchun topshiriqlar, testlar va krossvordlar ham mavjud. Qo‘llanma o‘qituvchilar, tarbiyachilar va valeologiyaga qiziquvchilar uchun ham foydali bo‘lishi mumkin.

Asosiy mavzular

Valeologiya salomatli3 8a33ыnda pi̇n: Valeologiya fanining ahamiyati, maqsadi va vazifalari, asosiy masalalari, jismoniy va ruhiy salomatlikni tarbiyalash konsepsiyasi.
Salomatlı3tı4 ti̇ykar2ı belgi̇leri̇: Salomatlik tushunchasi, belgilari, individuum salomatligi, aholi salomatligini baholash ko‘rsatkichlari va usullari.
`%mi̇r 81m salamatlı3 ri̇tmi̇: Aktiv harakat bilan bog‘liq hayot kechirish, sog‘lom turmush tarzining ahamiyatli omili, aktiv harakatning organizmga ta’siri, kun tartibiga rioya qilish, o‘quvchilarning salomatligini saqlashning valeologik asoslari, salomatlik va shaxsiy gigiena.
D1ri̇si̇z salamatlı33a eri̇si̇7: Salomatlik va kasallik orasidagi holat (“uchinchi holat”), patologiya va patogenez tushunchalari, to‘g‘ri ovqatlanish, organizmni jismoniy va ruhiy salomatlashtirish usullari.
Sap denede-sap a3ıl: Jismoniy va aqliy mehnat, jismoniy mehnatning nerv sistemasiga ijobiy ta’siri, ruhiy salomatlilik.
Sha4arazta psi̇xofi̇zi̇ologi̇yalı3 ortalı3tı 31li̇plesti̇ri̇7: Sha4araz valeologiyasi, ota-ona bolaning birinchi tarbiyachisi va ustozidir, ul va qiz bolalarni turmushga tayyorlash.
Ai̇jks 81m onı4 aldın alı7: OIV/OITS haqida tushunchalar, OIV profilaktikasi, OIV bilan kasallanish klinikasi