13-14 ёшли болаларнинг тезкор-куч сифатларини тарбиялаш

Ushbu kitobda 13-14 yoshli bolalarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish, xususan tezkor-kuch sifatlarini tarbiyalash masalalari ko'rib chiqilgan. Sport mashg'ulotlarini rejalashtirish, yuklamalarni to'g'ri taqsimlash, tiklanish tadbirlarini o'tkazish, shuningdek, harakatli o'yinlarning ahamiyati yoritilgan. Kitobda sportchilarning tayyorgarlik darajasini oshirish, jismoniy sifatlarni rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlari, shuningdek, mashg'ulotlarni tashkil etish metodikasi bayon etilgan.

Asosiy mavzular

Tеzkor-kuch sifatlari va ularni o'rgatish samaradorligi: Ushbu mavzu sportchilar tayyorgarligida tezkor-kuch sifatlarining ahamiyatini, ularni rivojlantirishning samarali usullarini va mashg'ulot yuklamalarini to'g'ri taqsimlash masalalarini o'z ichiga oladi. Shuningdek, mashg'ulotlardan so'ng tiklanish tadbirlarining ahamiyati ham yoritilgan.
Tеzkor-kuch sifatlarini rivojlantirishda harakatli o'yinlarning o'rni: Bu mavzu tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishda harakatli o'yinlarning roli va ahamiyatini ochib beradi. Harakatli o'yinlar yordamida mashg'ulotlarni qiziqarli va samarali tashkil etish, bolalarning jismoniy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatish usullari ko'rsatilgan.