Здоровье и физическое развитие детей и подростков

Ushbu kitob o'sib kelayotgan avlodning salomatligi va jismoniy rivojlanishi masalalariga bag'ishlangan. Unda bolalar va o'smirlarning fiziologik xususiyatlari, o'sish va rivojlanish qonuniyatlari, salomatlikni baholash mezonlari hamda turli xil kasalliklarning shakllanish omillari ko'rib chiqilgan. Kitob tibbiyot xodimlari, o'qituvchilar va ota-onalar uchun mo'ljallangan bo'lib, bolalar salomatligini mustahkamlash va jismoniy rivojlanishini ta'minlash bo'yicha amaliy tavsiyalar beradi.

Asosiy mavzular

Bolalar va o'smirlar jismoniy rivojlanishi: Ushbu mavzu bolalar va o'smirlarning o'sish sur'atlari, tana tuzilishi, muskullar kuchlanishi, jismoniy mashqlar bajarish qobiliyati va boshqa jismoniy ko'rsatkichlar haqida ma'lumot beradi. Jismoniy rivojlanishni baholash usullari va mezonlari keltirilgan.
Salomatlik va kasalliklar: Ushbu mavzu bolalar va o'smirlar salomatligining asosiy ko'rsatkichlari, kasalliklarning tarqalishi, kasalliklarning oldini olish va davolash choralari haqida ma'lumot beradi. Shuningdek, surunkali kasalliklar, immunitet tizimi buzilishlari va boshqa salomatlik muammolari ham ko'rib chiqilgan.
Atrof-muhit omillari va salomatlik: Ushbu mavzu atrof-muhitning bolalar va o'smirlar salomatligiga ta'siri, jumladan, havo ifloslanishi, suv ifloslanishi, radiatsiya va boshqa zararli omillar haqida ma'lumot beradi. Atrof-muhit omillarining salbiy ta'sirini kamaytirish bo'yicha tavsiyalar berilgan.
Ijtimoiy-gigiyenik omillar va salomatlik: Ushbu mavzu ijtimoiy-iqtisodiy sharoitlarning, turmush tarzining, ovqatlanishning va boshqa ijtimoiy omillarning bolalar va o'smirlar salomatligiga ta'siri haqida ma'lumot beradi. Salomatlikni mustahkamlash uchun ijtimoiy sharoitlarni yaxshilash bo'yicha tavsiyalar berilgan.
Maktab gigiyenasi: Ushbu mavzu maktabda o'quv jarayonining bolalar va o'smirlar salomatligiga ta'siri, jumladan, o'quv yuklamasi, o'quv mebellari, yorug'lik, havo harorati va boshqa gigiyenik omillar haqida ma'lumot beradi. Maktabda salomatlikni saqlash uchun gigiyenik talablarga rioya qilish bo'yicha tavsiyalar berilgan.