To’pni sherigiga uzatish va qayta qabul qilish texnikasini o’rgatish

Ushbu dars ishlanmasi O'zbekiston Respublikasi Oliy va O'rta Maxsus Ta'lim Vazirligi tomonidan Urganch Davlat universitetining jismoniy madaniyat fakulteti talabalari uchun mo'ljallangan. Unda "Umumiy jismoniy tarbiya" kafedrasi o'qituvchisi Kenjaev San'at tomonidan "Tarix fakulteti" 201-guruh talabalari uchun "Jismoniy tarbiya va sport" fanidan "To'pni sherigiga uzatish va qayta qabul qilish texnikasini o'rgatish" mavzusida interfaol usulidan foydalanib yozilgan 2 soatlik dars ishlanmasi keltirilgan.

Asosiy mavzular

Kirish: Darsning ahamiyati, jismoniy madaniyat va sportning yoshlar hayotidagi roli, interfaol usuldan foydalanishning afzalliklari va jismoniy mashqlarni bajarish paytida organizmda sodir bo'ladigan o'zgarishlar tushuntiriladi.
Darsning borishi: Darsning uch qismi: kirish, asosiy va yakuniy qismlari tavsiflanadi. Kirish qismida saflanish, salomlashish, davomat, darsning maqsadi va vazifalari e'lon qilinadi. Asosiy qismda to'pni uzatish va qabul qilish texnikasi bilan tanishtirish, o'yinchining turish holatini o'rgatish va turli mashqlar bajariladi. Yakuniy qismda savol-javob o'tkaziladi, dars muhokama qilinadi va uyga vazifa beriladi.
Darsning vazifasi: To'pni sherigiga uzatish va qabul qilish texnikasini o'rgatish, to'pni turgan joyda uzoq masofaga sherigiga aniq uzatish va qabul qilishni o'rgatish, ikki tomonlama o'quv o'yini o'tkazish.
Darsning maqsadi: Talabalarga to'pni sherigiga uzatish va qabul qilish texnikasi va to'pni turgan joyda uzoq masofaga sherigiga aniq uzatish va qabul qilishni o'rgatish, ularda ko'nikma va malakalarni shakllantirish, harakat qobiliyatlarini rivojlantirish va to'p uzatish texnikalarini mustahkamlash.
Darsning rejasi: Darsning tayyorlov, asosiy va yakuniy qismlarida bajariladigan mashqlar, ularning me'yori va metodik ko'rsatmalari keltirilgan. Saf mashqlari, umumrivojlantiruvchi mashqlar va maxsus mashqlar batafsil tavsiflangan.