Примерные программы повышения спортивного мастерства по бадминтону (спортивной подготовки)

Ushbu kitob badminton sport turiga oid bo'lib, unda sportchilarning mahoratini oshirish, o'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish, nazariy va amaliy mashg'ulotlar, jismoniy tayyorgarlik, taktikalar, musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish, shuningdek, sport tibbiyoti va psixologiyasi kabi masalalar yoritilgan. Kitob o'smirlar sport maktablari va olimpiya zaxiralari kollejlari uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Badminton sportining tarixi va rivojlanishi: Ushbu mavzu badmintonning kelib chiqishi, rivojlanish bosqichlari, asosiy qoidalari va xalqaro miqyosdagi ahamiyatini yoritadi.
Badminton maydonchasi va jihozlari: Mavzu badminton maydonchasining o'lchamlari, jihozlari (raketkalar, volanlar, to'rlar) va ularning xususiyatlarini batafsil tushuntiradi.
O'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish: Ushbu bo'limda o'quv-mashg'ulot guruhlari, ularning vazifalari, mashg'ulotlarning tuzilishi, rejalashtirish va nazorat qilish masalalari ko'rib chiqiladi.
Jismoniy tayyorgarlik: Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik, ularning ahamiyati, mashqlar, uslublar va nazorat me'yorlari haqida ma'lumot beriladi.
Texnik tayyorgarlik: Asosiy zarbalar (zarba berish, to'rga yaqin zarbalar, yuqoridan zarbalar va boshqalar), harakatlanish texnikasi, ularni o'rgatish metodikasi yoritiladi.
Taktik tayyorgarlik: O'yin taktikasi, turli vaziyatlarda to'g'ri qaror qabul qilish, o'yin uslublari, musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish masalalari ko'rib chiqiladi.
Sport tibbiyoti va psixologiyasi: Sportchilarning salomatligini saqlash, jarohatlarning oldini olish, tiklanish usullari, psixologik tayyorgarlik masalalari yoritiladi.