Машқларни ёзиб бoришни қoида ва усуллари
Ushbu kitob O'zbekiston Respublikasi oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi Farg'ona davlat universiteti tomonidan tayyorlangan "Gimnastika mashqlarini yozib borish qoidalari va usullari" mavzusidagi referatdir. Unda gimnastika mashqlarini yozishning terminologik asoslari, qoidalari va usullari, shuningdek, badiiy gimnastika mashqlarining xususiyatlari va ularni yozish uslublari keltirilgan.
Asosiy mavzular
- Gimnastika mashqlarini yozish qoidalari va usullari: Mashqlarni yozishda qo'llaniladigan asosiy qoidalar, harakatlarni qisqa va aniq ifodalash, yozuvda grammatik tuzilishga rioya qilish, harakat yo'nalishini, boshlang'ich va yakuniy holatni ko'rsatish.
- Umumrivojlantiruvchi mashqlarni yozish: Bu turdagi mashqlarni yozishda harakatning nomi, yo'nalishi va boshlang'ich holati ko'rsatilishi kerak. Harakatlar ketma-ketligi aniq ifodalanishi zarur.
- Erkin mashqlarni yozish: Erkin mashqlarni yozishda mashqning nomi, musiqasi, dastlabki holati va mashqning mazmuni ketma-ketlikda ko'rsatilishi kerak.
- снарядлардаги машқларни ёзиб олиниши: снарядлардаги машқларни ёзишда снаряд номидан ташқари дастлабки холат, ижро этиш усули,харакат номи, якуний холат ва харакат йўналиши мухим ахамиятга ега. Мураккаб харакатларни ёзишда хар бир элемент алохида кўрсатилади.
- Бадиий гимнастика: Сакраш турлари, қадам турлари, бурилиш турлари каби машқ турлари тарифланган. Машқларни қандай бажариш кераклиги тушунтирилган.
- Badiiy gimnastika mashqlarining yozilishi: Ushbu bo'limda badiiy gimnastika mashqlarini yozishning asosiy usullari, jumladan, umumlashtirilgan va aniq terminologik yozuv usullari ko'rsatilgan. Mashqning xarakteri, tasviri, rivoji va ifodaliligi aks ettirilishi kerak.