13-14 yoshli futbolchilarni tezkor-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish metodikasi

Ushbu kitob yosh futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi, xususan tezkor-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish metodikasiga bag'ishlangan. Unda yosh futbolchilarning jismoniy tarbiyasi muammosining holati, jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish tamoyillari va yosh xususiyatlari, futbolning umumiy tavsifi, yosh futbolchilarni tayyorlashning o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek, tezkorlikni va kuch qobiliyatlarini tarbiyalash metodlari ko'rib chiqiladi. Tadqiqot metodlari, natijalari va ularning tahlili ham keltirilgan.

Asosiy mavzular

Yosh futbolchilarning jismoniy tarbiyasi muammosining ahvoli: Jismoniy qobiliyatlarning umumiy tavsifi, ularni rivojlantirish tamoyillari va yosh xususiyatlari, shuningdek futbolning umumiy tavsifi va yosh futbolchilarni tayyorlashning o'ziga xos jihatlari.
Tezkorlikni tarbiyalash: Tezkorlikning fiziologik asoslari, tarbiyalash uslubiyati va tezlikni oshirishga oid mashqlar.
Kuch qobiliyatlarini rivojlantirish: Mushak kuchining roli, kuch qobiliyatlarini rivojlantirish texnologiyasi, izometrik va izotonik mashqlar, hamda tezlik-kuch mashqlarining o'ziga xosligi.
Tadqiqot metodlari va tashkil qilinishi: Tadqiqot vazifalari, uslublari (adabiyot tahlili, pedagogik kuzatuv, nazorat, matematik-statistik uslub), test mashqlari va tadqiqotni o'tkazish tartibi.
Tadqiqot natijalari va ularning tahlili: Yosh futbolchilarning tezkor-kuch qobiliyatlarini rivojlanganlik darajasini o'rganish, maxsus mashqlar samaradorligini baholash natijalari.