16-17 yoshdagi voleybolchilarni umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirshda harakatli o’yinlarni qo’llash metodikasi

Ushbu kitob voleybol sporti bilan shug'ullanuvchi yosh sportchilarni tayyorlash masalalariga bag'ishlangan. Unda 16-17 yoshdagi voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishda harakatli o'yinlardan foydalanish metodikasi, shuningdek, ushbu metodikaning samaradorligini tadqiq qilish masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda nazariy asoslar, tadqiqot metodlari, tajriba natijalari va amaliy tavsiyalar keltirilgan. Kitob murabbiylar, jismoniy tarbiya o'qituvchilari va sportchilarga mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Yosh voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligi: Ushbu mavzu yosh voleybolchilarni har tomonlama rivojlantirish, ularning funktsional imkoniyatlarini oshirish, jismoniy sifatlarini rivojlantirish, salomatlik darajasini oshirish va mashg'ulot yuklamalariga to'g'ri moslashuvini ta'minlashga qaratilgan.
Harakatli o'yinlardan foydalanish metodikasi: Ushbu mavzu yosh voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishda harakatli o'yinlardan foydalanishning turli usullari va metodlarini ko'rib chiqadi. Harakatli o'yinlarni tanlash, ularni voleybol xususiyatlariga moslashtirish, mashg'ulot jarayoniga integratsiya qilish masalalari yoritilgan.
Tadqiqot natijalari va amaliy tavsiyalar: Ushbu mavzuda olib borilgan pedagogik tadqiqot natijalari tahlil qilinadi, harakatli o'yinlardan foydalanishning samaradorligi asoslanadi va yosh voleybolchilarni tayyorlash jarayonini optimallashtirish bo'yicha amaliy tavsiyalar berilgan.