Методы организации и проведение занятий на этапе технической подготовки волейболистов

Ushbu kitob voleybol sportini o'rgatishga bag'ishlangan bo'lib, unda voleybolning tarixi, asosiy texnik usullari (to'p uzatish, qabul qilish, zarba berish, blok qo'yish), taktikasi, jismoniy tayyorgarlik, psixologik tayyorgarlik va o'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish masalalari ko'rib chiqiladi. Kitob voleybol murabbiylari, sportchilari va ushbu sport turiga qiziquvchilar uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Voleybolning tarixi va ahamiyati: Voleybolning kelib chiqishi, rivojlanishi, qoidalari, o'ziga xos xususiyatlari, boshqa sport turlaridan farqi, sog'lomlashtirish va tarbiyaviy ahamiyati yoritiladi.
Voleybolchilarning texnik tayyorgarligi: To'p uzatish texnikasi (yuqoridan va pastdan uzatish), to'p qabul qilish texnikasi, hujum zarbasi texnikasi, blok qo'yish texnikasi, xarakatlanish, va o'rgatish uslublari ko'rsatilgan.
Voleybolchilarning taktik tayyorgarligi: Hujum taktikasi (yakka tartibda, guruhda va jamoaviy), himoya taktikasi (blok qo'yish, to'p qabul qilish, sug'urta), o'yin vaziyatlarida to'g'ri qaror qabul qilish va harakat qilish ko'nikmalari shakllantiriladi.
Jismoniy tayyorgarlik: Umumiy jismoniy tayyorgarlik (tezlik, kuch, chidamlilik, epchillik, moslashuvchanlik) va maxsus jismoniy tayyorgarlik (sakrash qobiliyati, tezkorlik, koordinatsiya) mashqlari berilgan.
O'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish: Mashg'ulotlarni rejalashtirish, nazorat qilish, tahlil qilish, o'quv-mashg'ulot jarayonida qo'llaniladigan metodlar va vositalar, musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish.