Возрастные изменения кинематики скоростного бега детей младшего и среднего школьного возраста
Ushbu maqolada kichik va o'rta maktab o'quvchilari o'rtasida tezkor yugurish kinematikasining yoshga bog'liq o'zgarishlari o'rganiladi. Tadqiqot tezlik, qadam uzunligi va chastotasi kabi asosiy kinematik ko'rsatkichlarga, shuningdek, tayanch fazalarida oyoqning egilish burchagi, itarish samaradorligi, harakat energiyasi va oyoq-qo'l harakatining amplitudasiga e'tibor qaratadi. Maqolada turli yosh guruhlarida harakat texnikasining barqarorlashuvi, yaxshilanishi va yomonlashuvi davrlari aniqlanadi va harakat qobiliyatini rivojlantirishning alohida xususiyatlari ta'kidlanadi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, tsiklik harakatlarni takomillashtirish harakat qobiliyatidan mustaqil ravishda sodir bo'ladi va turli yosh davrlarida jismoniy tarbiya dasturlarini ishlab chiqishda e'tiborga olinishi kerak.
Asosiy mavzular
- Tez yugurish kinematikasining yoshga bog'liq o'zgarishi: Turli yoshdagi bolalarda tez yugurish texnikasining kinematik ko'rsatkichlari, xususan, tezlik, qadam uzunligi va chastotasining o'zgarishi tahlil qilinadi.
- Harakat texnikasining barqarorlashuvi, yaxshilanishi va yomonlashuvi davrlari: Maqolada turli yosh guruhlarida yugurish texnikasining o'zgarish dinamikasi o'rganilib, harakat texnikasining barqarorlashuvi, yaxshilanishi va yomonlashuvi davrlari aniqlanadi.
- Harakat qobiliyatining rivojlanishi va uning tsiklik harakatlarga ta'siri: Maqolada harakat qobiliyatining yoshga bog'liq rivojlanishi va uning tsiklik harakatlar texnikasiga ta'siri tahlil qilinadi. Natijalar shuni ko'rsatadiki, tsiklik harakatlarni takomillashtirish harakat qobiliyatidan mustaqil ravishda sodir bo'ladi.
- Jismoniy tarbiya dasturlarini takomillashtirish: Tadqiqot natijalari turli yosh davrlarida jismoniy tarbiya dasturlarini ishlab chiqishda, harakat texnikasini takomillashtirishga qaratilgan mashqlarni tanlashda e'tiborga olinishi kerak.