Suzish va uni o’qitish metodikasi
Kitobda suzish fanining ilmiy-nazariy asoslari, uning tarixiy rivojlanishi, O'zbekistonda suzish sportining rivojlanishi, suzuvchi sportchilarning anatomik va fiziologik jihatlari, suzish texnikasining nazariy asoslari, dinamik va statik suzish, suzish fanining maqsad va vazifalari kabi mavzular yoritilgan.
Asosiy mavzular
- Suzish fanining ilmiy-nazariy asoslari: Suzish jismoniy tarbiyaning bir turi sifatida, suzishning boshqa fanlar bilan aloqadorligi, maktab va oliy o'quv yurtlarida suzish darsini tashkil qilish va suzish fanining sog'liq uchun ahamiyati haqida ma'lumotlar berilgan.
- Suzishning tarixiy rivojlanishi. O'zbekistonda suzish sportining rivojlanishi: Suzishning sog'liqni mustahkamlashdagi o'rni, suzishning kelib chiqish tarixi, O'zbekistonda suzish sportining kelib chiqishi va O'zbekistonda birinchi suzish havzalarining tashkil topishi kabi masalalar ko'rib chiqilgan.
- O'zbekiston suzish sportining rivojlanishi: Mustaqillik davrida suzish sportiga bo'lgan e'tibor, yangi suzish havzalarining barpo etilishi, yurtimizdagi Osiyo va jahon birinchiligi ishtirokchilari haqida ma'lumotlar berilgan.
- Suzuvchi sportchilarning anatomik va fiziologik jihatlari: Odamning anatomik xususiyatlari bilan fiziologik imkoniyatlarini suzish texnikasiga ta'siri, bo'g'im harakatchanligining ahamiyati, mushaklar holatining ahamiyati va gavda tuzilishining ahamiyati haqida ma'lumotlar berilgan.
- Suzish texnikasining nazariy asoslari. Dinamik va statik suzish: Suzish texnikasi, suvning qovushqoqligi, suvning zichligi, suvning siqiqligi, suvning solishtirma og'irligi, statik suzish va dinamik suzish kabi tushunchalar yoritilgan.
- Suzish fanining maqsad va vazifalari: Suzish fani orqali yosh avlodni barkamol etib tarbiyalash, yosh avlodni jismoniy, axloqiy, ma'naviy va g'oyaviy tarbiyalashda suzish fanining o'rni, suzish fanining ommaviyligi va maktab o'quvchilarining har tomonlama jismoniy tayyorlashda suzish darsining ahamiyati haqida ma'lumotlar berilgan.