Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish.

Ushbu kitob voleybol o'yinining texnikasi, taktikasi, jismoniy tayyorgarligi va o'rgatish metodikasini yoritadi. Unda voleybolchining mahorati, jismoniy sifatlari, o'yin qoidalari, mashqlar va mashg'ulotlar haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

• Jismoniy tarbiya tizimida voleybol o'yining tutgan o'rni: Voleybolning asosiy texnikasi va uning ahamiyati, sportchining holati, harakatlanishi va uzatish usullari bayon etilgan.
• Voleybol oʻyini texnikasini oʻrgatishda harakatli oʻyinlardan foydalanish: Harakatli o'yinlar orqali voleybol texnikasini o'rgatish usullari, to'pni uzatish, qabul qilish, himoya va hujum texnikalari tushuntirilgan.
• Voleybolchining tezkorligi: Tezkorlikni rivojlantirish mashqlari, kuch turlari, chaqqonlik, egiluvchanlik va chidamlilikni oshirish usullari ko'rsatilgan.