Yuqori malakali erkin kurashchilarining texnik tayyorgarligida bajarishda kombinatsiya harakatlarining

Ushbu kitob erkin kurash nazariyasi va uslubiyatiga bag'ishlangan bo'lib, unda sportchilarning tayyorgarlik jarayoni, texnik va taktik mahorati, mashg'ulot uslublari, musobaqa taktikalari va boshqa muhim jihatlar yoritilgan. Kitob, asosan, erkin kurash bilan shug'ullanuvchi sportchilar, murabbiylar va sport sohasidagi mutaxassislar uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Erkin kurashchining tayyorgarligi: Bu mavzuda sportchining jismoniy, texnik-taktik, psixologik va nazariy tayyorgarligi, ularning o'zaro bog'liqligi va ahamiyati haqida ma'lumot beriladi.
Erkin kurash uslublari: Ushbu mavzuda erkin kurashda qo'llaniladigan asosiy uslublar, ularning tasnifi, texnikasi va taktik qo'llanilishi o'rganiladi.
Mashg'ulot uslublari: Mazkur mavzuda erkin kurash mashg'ulotlarini tashkil etish va o'tkazish metodlari, mashqlarning turlari, yuklamalarni rejalashtirish va nazorat qilish kabi masalalar ko'rib chiqiladi.
Musobaqa taktikasi: Bu mavzu sportchining musobaqa jarayonida o'zini tutishi, raqibni o'rganish, rejalashtirish va harakatlarni amalga oshirish strategiyalari haqida ma'lumot beradi.
Erkin kurashda texnik harakatlarni o‘rgatish: Mazkur mavzuda texnik harakatlarni o‘rgatish qoidalari va tamoyillari yoritiladi. Mashq turlari va ularning xususiyatlari bayon qilinadi.