Tennischilar sport trenirovkasining umumiy asoslari

Ushbu kitob tennis sporti trenirovkasining umumiy asoslariga bag'ishlangan bo'lib, sport trenirovkasining nazariy va amaliy jihatlari, prinsiplari, uslublari, vositalari, shuningdek, sportchilarning tayyorgarlik davrlari va ularni tiklash masalalari yoritilgan.

Asosiy mavzular

• Sport trenirovkasining mohiyati va asosiy tushunchalari: Sport trenirovkasining ta'rifi, maqsadi, vazifalari, mazmuni, sport tayyorgarligi va trenirovka o'rtasidagi farqlar, sportning ijtimoiy ahamiyati.
• Sport trenirovkasining prinsiplari, uslublari va vositalari: Sport trenirovkasining asosiy prinsiplari (onglilik va faollik, imkonbob, individuallashtirish, muntazamlik, ko'rgazmali, o'stira borish), trenirovka uslublari (so'z, ko'rgazmali, amaliy), trenirovka vositalari (mashqlar).
• Sport trenirovkasining davriyligi: Yillik trenirovka siklining davrlari (tayyorgarlik, musobaqa, o'tish davri), har bir davrning vazifalari, bosqichlari va xususiyatlari.
• Ish qobiliyatini tiklash va kuchaytirish: Tiklash vositalarining turlari (pedagogik, tibbiy-biologik, psixologik), ularning qo'llanilishi, ahamiyati.