Gandbolchilarning chaqqonligini takomillashtirish va nazorat qilish usullari

Ushbu kitob gandbolchilarning chaqqonligini takomillashtirish va nazorat qilish usullariga bag'ishlangan. Unda chaqqonlikning mohiyati, uni baholash usullari, koordinatsion qobiliyatlar, harakat aniqligi, vaziyatga moslashuvchanlik va texnik-taktik harakatlar bilan bog'liqligi kabi masalalar ko'rib chiqiladi. Shuningdek, chaqqonlikni rivojlantirish bo'yicha mashqlar va uslubiy tavsiyalar keltirilgan.

Asosiy mavzular

• Koordinatsion qobiliyat ko'rsatkichlari bo'yicha chaqqonlikni nazorat qilish: Ushbu mavzu koordinatsion qobiliyatlarni baholash orqali chaqqonlikni aniqlash usullariga bag'ishlangan. Turli koordinatsion testlar va ularni talqin qilish usullari muhokama qilinadi.
• Aniq harakat ko'rsatkichlariga qarab chaqqonlikni nazorat qilish: Bu mavzu harakatlarning aniqligi orqali chaqqonlikni baholashga qaratilgan. Unda harakat aniqligini o'lchash usullari va ularni chaqqonlik bilan bog'liqligi ko'rib chiqiladi.
• Vaziyatning o'zgarishi bilan harakat faoliyati tezligi ko'rsatgichlari bo'yicha chaqqonlikni nazorat qilish: Ushbu mavzu vaziyat o'zgarishiga javob berish tezligi orqali chaqqonlikni baholashga bag'ishlangan. Reaksiya tezligi va vaziyatga moslashuvchanlik ko'rsatkichlari tahlil qilinadi.
• Sportchilar texnik-taktik harakatlarining chaqqonligining o'sish darajasi bilan aloqadorligi va uni takomillashtirish usullari: Bu mavzu chaqqonlikni texnik va taktik mahorat bilan bog'laydi va uni takomillashtirish usullarini o'rganadi. Mashqlar, o'yinlar va boshqa uslubiy yondashuvlar muhokama qilinadi.